October 18, 2015

Sådan plejer du dine tænder derhjemme

Vi alle ved, at regelmæssige tandlægebesøg er vigtige for vores tænders sundhed og mundhygiejne. Tandlægebesøg skal foretages mindst to gange om året for at vi kan få regelmæssige tandrensninger og eventuelle røntgenbilleder, og de er vigtige, fordi din tandlæge kan opdage potentielle tandproblemer i et tidligt stadie.

Men når vi ikke besøger tandlægen regelmæssigt, er vi nødt til at sikre, at vi også passer godt på tænderne uden for tandklinikken. Ud over de regelmæssige tandlægebesøg, ved vi alle, at regelmæssig tandbørstning og brug af tandtråd minimum to gange dagligt også er vigtige for en god tandsundhed.

Udover tandbørstning og brug af tandtråd findes der også andre måder, der nemt kan kombineres med tandbørstningen. Mangler du inspiration, kan du, uanset din lokation, få personlig rådgivning af en kvalificeret tandlæge i eksempelvis Bagsværd eller i dit nærområde.

tandpleje

Børst dine tænder

Det siger sig selv, at hvis du ønsker at passe godt på dine tænder, er du nødt til at børste dem. Tandbørstning og brug af tandtråd er nogle af de vigtigste ting i hjemmet til din tandpleje og mundhygiejne. Tandlæger landet over anbefaler, at du børster tænderne mindst to gange om dagen. Undlader du det, kan det rent faktisk øge sandsynligheden for en række tandproblemer. Desuden er det også vigtigt, du benytter dig af en blød eller medium tandbørste samt fluortandpasta for at opnå de bedste resultater.

Målet med tandbørstning er at fjerne plak og bakterier, der i sidste ende kan resultere i eksempelvis huller i tænderne eller tandkødssygdomme. Og derfor er tandbørstning altid en god start på en god tandpleje derhjemme.

Brug tandtråd

På samme måde kan brugen af tandtråd være en god måde at fjerne overskydende plak og bakterier på. Og det ved de fleste også godt. Alligevel indrømmer mange at være lidt dovne, når det kommer til brugen af tandtråd – måske fordi de ser det som en lidt overflødig praksis, når man bare kan børste tænderne ordentligt.

Selvom det virker en smule overflødigt, tager det kun 10 minutter om dagen at bruge tandtråd, og det kan have en stor indflydelse på dine tænders sundhed, fordi tandtråden kan nå ind de steder, hvor din tandbørste umuligt kan komme til.

Hvad enten du søger gode råd til din tandpleje, eller ønsker at få vurderet, om din tandpleje er optimal i forhold til dine tænders tilstand, kan du til overkommelige priser få et tandeftersyn af en tandlæge i Lyngby eller i resten af landet. Her kan du får svar på alle dine spørgsmål og få gode råd og vejledning til en endnu bedre tandpleje. 

Tandklinikken Sorgenfrigårdsvej i Kgs. Lyngby 
Sorgenfrigårdsvej 78
2800 Kongens Lyngby
Tlf: 45 87 48 50

Leave a Reply