April 10, 2015

Hvordan slipper man af med sin tandlægeskræk?

Rigtig mange danskere lider af tandlægeskræk. I nogle tilfælde kan skrækken være så stor, at de ikke får behandlet deres tænder af en tandlæge i mange mange år. Dette er naturligvis meget skidt for ens orale sundhed. Heldigvis er der flere ting, man kan gøre for at slippe af med sin skræk for tandlægen. I denne artikel vil vi derfor, med råd og vejledning fra en erfarne tandlæge klinik ved Nørresundby gennemgå tre tips til, hvordan man kan arbejde med sin tandlægeskræk.

tandlægeskræk

Tag din ven i hånden
En af de ting som er meget vigtigt for klienter med tandlægeskræk, er at de føler sig trygge. En af måderne man kan sørge for dette, er ved at tage en ven eller noget familie med til tandlægen. En person som kender dig godt, vil oftest vide, hvordan man bedst muligt sørger for at få dig til at slappe mest muligt af. Det kan eksempelvis være før selve behandlingen, når man venter i venteværelset. Personen vil kunne berolige dig samt distrahere dig fra de tanker, som skræmmer dig. Hvis man ønsker det, er det også muligt at få lov til at tage sin ven eller sit familiemedlem med ind til selve behandling.

Vælg den rigtige tandlæger
Lider man af tandlægeskræk kan det være en rigtig god idé at vælge en tandlæge, som har specialiseret sig i at behandle patienter med tandlægeskræk. Disse tandlæger har stor erfaring med, hvordan man bedst muligt håndterer og får patienterne til at slappe af. Derudover vil du være sikker på, at din tandlæge vil forstå dig og din angst. Dette vil i mange tilfælde få patienter med tandlægeskræk til at slappe mere af. Herudover kan det også være en god strategi at vælge en tandlæge, som er placeret tæt på, hvor du bor. På den måde vil det virke mindre uoverskueligt at få besøgt sin tandlæge. Bor man eksempelvis i Aalborg, bør man således lede efter en tandlæge placeret nær Aalborg. Derudover bør man også vælge en tandlæge, som bruger de mest moderne bedøvelsesmetoder, således at man undgår unødvendig smerte.

Alternative metoder
Flere og flere er også begyndt at anvende mere alternative metoder, til at komme til deres tandlægeskræk til livs. Eksempelvis er det blevet mere og mere populært at benytte hypnose som et værktøj mod tandlægeskræk. Årsagen til at hypnose kan have positiv indflydelse på tandlægeskræk, at fordi tandlægeskræk, ligesom andre former for angst, oftest bunder i underliggende og ubevidste tankemønstre. Under hypnose arbejder man således på at bearbejde og bryde uhensigtsmæssige tankemønstrer. Vælger man at benytte sig af hypnose for at komme sin tandlægeskræk til livs, er det vigtigt, at man finder en troværdig og professionel hypnoseterapeut.

Vi håber, at denne artikel har givet dig nogle tips til, hvordan du kan blive fri af din tandlægeangst.

Tandlægerne Nørregade 19
Nørregade 19
9000 Aalborg
Tlf.: 98 12 19 72

Leave a Reply